玩电脑时，由于长时间颈部保持一个姿势不活动，使颈部过度劳累。
1、导致颈部的肌肉、筋膜、韧带等软组织出现无菌性炎症，反复的炎症又会导致软组织增生、粘连。这些病理改变会刺激或卡压颈部支配头部的神经，使神经受损而产生头疼。
2、由于颈部过度劳损，导致颈椎小关节紊乱或错位，这些错位的小关节，也可以压迫颈部神经而产生头疼。
3、如果长时间玩电脑，颈部过度劳累，还可以导致颈椎间盘突出、颈椎骨质增生、颈椎管狭窄等，这些病理改变也会引起头疼。
总之，玩电脑使颈部劳损，久之导致颈椎病，头疼是颈椎病最常见的症状之一。